人类躯壳变化日记第十二天！

　　仰卧起坐：总感觉自己还能突破，总还想更多，更多！哈哈哈！人呐总是不知足！至少在运动方面我是这样的！

　　俯卧撑经过三天的挣扎，每组终于在25个以上了，尽力了。最后一个靠一口气死撑！

　　平板支撑今天保持着昨天的运动量，没有突破，因为腹部感觉有点难受所以没有延长时间！

　　老规矩报一下今天的运动量：

　　仰卧起坐四组：75323030

　　俯卧撑五组：3730252525

　　平板支撑四组：1.311.311.351.31

　　明天继续！！！！加油再接再厉！

上一篇：

下一篇：