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　　近日，皮特与朱莉这对已离婚的夫妇再次登上热搜，虽然两人已经分道扬镳多年。

　　但他们五个孩子的抚养权依然没有确定，关于孩子抚养权的问题，两人已经打了两年的官司。

　　近日皮特得到了法官的支持，让皮特拥有了和朱丽一样的监护权。

　　之前法庭的判决让皮特对孩子的监护权非常有限。

　　就算去探视孩子也需要在心理咨询师的陪同下进行看望。

　　虽然这些孩子都是他们收养的，但是皮特曾亲口说：“做父亲是一件非常快乐的事情。”

　　这样积极的态度为自己争取了更多的监护权。

　　这次判决之后，皮特表示将来自己会做得更好，给孩子更多的陪伴。

　　但这次判决让朱莉非常不满，甚至请求更换法官。

　　其实这已经不是朱莉第一次质疑法官。去年，朱莉就因为觉得判决对自己不公平而要求更换法官。

　　朱莉对皮特的态度一直很强硬，甚至连她的代理律师也有些看不惯，其中有几名律师也是愤然离职。

　　皮特方也一直在抨击朱莉，表示她是通过孩子来伤害自己，将孩子变成他们之间争斗的工具。

　　并且表示多次去见孩子，都遭到了朱莉的拒绝。

　　两人对于赡养费的问题也曾引起争执，皮特表示两年内已经拿出了900万美元给朱莉作为孩子的赡养费。

　　但朱莉觉得并不够，最后皮特支付了更多的赡养费，两人私下化解了矛盾。

　　虽然这次法庭给了皮特更多的监护权，但是皮特也并不能高枕无忧。

　　因为朱莉的反抗情绪非常的强烈，她一定会为自己争取更多的抚养权。

　　两个人从昔日恩爱的史密斯夫妇，到现在反目成仇，确实让人觉得非常惋惜。

　　如今的夺子大战，也让两人的关系再度陷入冰点。

　　不过在抚养孩子这方面，朱莉确实是一位非常合格的母亲。

　　她曾经也想过转行当导演，但因为婚姻发生变故。

　　她要花更多的时间和精力去陪伴自己的孩子，所以只能暂时放下自己的导演梦。

　　在疫情隔离期间，她也是全身心的陪伴孩子，分享与不同孩子之间的相处之道，在离婚之后，朱莉并没有再次恋爱。

　　她表示这段时间一直在治愈自己和家人。随着年龄的增大，她反而觉得自己越来越从容。

　　01

　　如何去经营自己的婚姻？

　　一段婚姻想过的幸福美满，一定要找到适合两人的相处之道。

　　错误的方式会让两人的距离慢慢拉开，就像皮特和朱莉一样，从昔日的恩爱夫妻变成如今的反目成仇。

　　1.做好妻子的前提是要做好自己

　　有人曾经在网上做过这样一个调查，问大家如何成为一个合格的妻子？

　　网友给出的答案大多都是爱老公，爱孩子，爱自己的家庭，但是大家都忽略了一点，就是爱自己。

　　不懂得爱自己的人，也不会懂得如何爱别人。

　　很多人就会有疑问了：爱自己的人是不是很自私？

　　这里所说的爱自己，并不是说只爱自己，而是说懂得发现自己身上的美好，也让自己变得更加美好。

　　很多女孩其实都不会爱自己，结婚后将自己的注意力都集中在老公和孩子身上。

　　从来不注意自己的形象，也不懂得如何提升自己的吸引力，慢慢地很容易跟老公拉开距离，最后被嫌弃和抛弃。

　　想做好自己，就要让自己保持一个好的状态，不管遇到什么事情，都知道如何去应对。

　　很多女孩喜欢抱怨甚至是撒泼，但其实这样只会让老公越来越讨厌自己。

　　其实有时夸奖和微笑比撒泼、抱怨更有力量，高情商的女人，才会更有吸引力，夫妻相处起来才会更和谐。

　　2.不要改变别人，懂得尊重另一半

　　很多夫妻在恋爱的时候，因为没有生活在一起，没有发现对方的缺点。

　　结婚之后才发现，老公跟自己想象的并不一样，很多地方不能达到自己的预期。

　　有些妻子就会开始抱怨，一直唠唠叨叨，甚至诋毁老公。

　　但往往越是这样，老公越是不愿意改正，甚至会产生一种逆反心理。

　　其实人无完人，每个人身上都会有或多或少的缺点。

　　如果这个问题无伤大雅，只是一些小的问题，那么妻子可以睁一只眼闭一只眼，不要过多地去要求他改正。

　　如果他的这个问题已经影响到正常生活，那么也要跟老公心平气和地谈。

　　不要一生气，就口无遮拦，什么话都说出口。

　　比如：“你是我见过最窝囊的男人。”这样的话对于男人来说是非常具有侮辱性的，他们会觉得自己的自尊心受到了伤害。

　　如果经常这样侮辱男人，那么他们就会在心里产生反抗情绪。

　　有些男人表面上看很怕自己的妻子，但其实心里非常压抑。

　　如果有一天他们承受不住爆发出来，那将会是非常可怕的局面。

　　想要彼此相处得舒服和融洽，要懂得尊重彼此，这才是和谐关系的根本。

　　如果不懂得尊重对方，那么再好的关系也只能是短暂的。

　　尊重就像是盖楼的根基一样重要，根基没有打稳，虽然能盖得很高，但却不结实。

　　3.学会放松自我

　　其实每个家庭中的妻子都不容易，她们是别人的妈妈、妻子、媳妇和女儿，有很多角色。

　　不管哪个角色都要承受一定的压力，尤其是当了妈妈之后，经常被孩子和家庭琐事搞得焦头烂额。

　　压力大了之后，很多妻子就会变得烦躁和易怒，经常因为一些小事而发脾气，对生活非常不满，开始跟老公频繁地吵架。

　　当妻子感觉到有压力的时候，要学会去放松自己。

　　可以尝试给自己放一个假，出去旅游放松一下，也可以把自己的压力跟老公说一说，让他帮忙分担一些。

　　作为妻子，不要给自己太大压力，事情做到问心无愧就可以了。

　　人无完人，不可能什么事情都处理得完美，所以学会放松一些，夫妻关系也会变得轻松很多。

　　4.学会有效沟通

　　在婚姻中，还有一样非常重要的东西，就是沟通，很多夫妻关系破裂都是因为沟通不畅。

　　很多人纳闷，为什么谈恋爱的时候好好的，但是结婚之后，连好好说话都很难做到。

　　甚至觉得跟对方沟通就是在对牛弹琴。这就是因为两人沟通出现了障碍，很多人有情绪上的需求，但是却不懂得如何表达。

　　比如，妻子想要一个浪漫的生日，但是丈夫每次都只是在家做一桌子好吃的，就当作给她庆祝生日。

　　这件事一直让她很生气。

　　她觉得丈夫应该懂她。但事实上丈夫并不知道她的想法，后来丈夫觉察到妻子的不高兴，问她：“你怎么了？到底哪里不高兴了？”

　　妻子说：“你不觉得你一点都不在意我的想法吗？”丈夫一下子也生气了：“我怎么不在乎了，为了你的生日，我一下午都在厨房忙前忙后的，你还要我怎么样？”

　　妻子也委屈地说：“你根本就不懂我。”

　　说完两人都陷入了沉默，丈夫觉得自己很委屈，觉得自己出力不讨好。

　　而妻子也觉得很委屈，觉得丈夫不懂浪漫，不懂得花心思准备生日惊喜，根本不爱自己。

　　其实这件事主要的问题在于，妻子没有将自己的想法很好地表达出来。

　　如果妻子能直接地说：“今年的生日我想要浪漫一些。”

　　相信老公一下就知道了她的想法，但是她的做法跟很多妻子一样。

　　觉得丈夫应该懂自己，所以她们就是不说，让对方猜，如果对方猜不到，就觉得老公不爱自己的了。

　　其实完全没有必要，有什么需求，直接说出来就好。

　　很多人都说经营婚姻太难，那是因为她们没有找对方法。

　　找对方法用心经营，用爱去化解各种矛盾，就会发现其实所有的矛盾都不是什么大事。

　　但是反过来，如果什么事情都用埋怨的眼光去看待，那么再小的事情也会激化成很大的矛盾。

　　作者|青藤，国家3级心理咨询师，5年心理情感行业经验。擅长CBT疗法，ACT疗法，从认知角度，给予来访者认知的更新和迭代，用新的视角看待现实，解决一系列问题。

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