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马思纯公开谈论抑郁症经历:哪里有裂痕,哪里就有光

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-03-12 浏览次数:0
乳化头

马思纯变了。

在节目《看我的生活》中,她面对摄影机坦言:我抑郁了。

抑郁曾使她呼吸困难,身体僵硬,甚至目不见物。因为服药,她不断发胖。

这样的马思纯,和很多人印象中元气满满的少女形象大相径庭。

那个笑起来天真烂漫的金马影后,怎么就抑郁了呢?

01.

抑郁这个词我们听得不少。

生活中充斥着自称抑郁的人,丧字当头,口头禅是“生而为人,我很抱歉”。然而,这些人是不是真的抑郁,还有更广泛的讨论空间。也因为这些自诩之中掺杂了过度夸张的成分,连带着抑郁也被污名化了。

前几天,马思纯发了一条有关自己的vlog。

在视频里,她毫不避讳,也不夸张,真实坦诚地把自己患病的因素和病情发展分享给大家——原来,爱笑的女孩,运气不一定就太好,她们也会生病。

视频下面,满是加油和鼓励声,很多拥有相同感受的人在诉说自己的遭遇。他们确诊抑郁症,却得不到父母朋友的理解,只能孤身维护自己脆弱的世界。有一些选择接受治疗,却看不到治愈的希望。

抑郁钻进每一条光鲜亮丽的生命,留下荆条鞭笞血肉模糊的心灵。恐怕只有深受其害的人,才能设身处地地理解背后的痛苦。

即便如此,在网络上翻检和抑郁症有关的话题,依旧能看到很大一部分声音。

在马思纯的话题页下,有网友这样说:这位姐戏过了吧,一个抑郁症从去年说到今年。

类似的关于抑郁的点评,我们也并不陌生:

承受能力太差了。

是你想太多了吧。

不正常才会生这种病。

人类的悲欢并不相通。但因为不相通就横加评判和批驳,并不是什么体面的行为。

抑郁症作为一种疾病,非但没有得到充分的感同身受,还活在整个社会的误解和偏见之中。这种局面,是时候打破了。

02.

名人患抑郁症的话题,总是更容易引起关注。

娱乐圈里的退隐和离世,往往会生发出和抑郁有关的联想。抑郁这个词充满悲伤,却离我们不远。

丘吉尔和黑狗的故事,很多人有所耳闻。他的名言是,“我心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放。”

梵高因为精神疾病割下了自己的耳朵,海明威则把枪对准了自己的嘴,阮玲玉留下一句“人言可畏”从这个世界消失,张国荣从高楼纵身跳下结束自己的生命……

无数在世俗意义上功成名就的,或多或少因为抑郁的悲剧离世。在高速运转的当下,我们普通人也身处压力长期堆积的生活环境里。

无论是声名远播的明星还是奔流不息的凡人,抑郁症的发病率日益高企,逐渐发展成一个惊人的数字。

几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者,它是精神疾病中自杀率最高的,“这条黑狗”大概率不会放过任何人。

心理学家安德鲁·所罗门在一场名为《抑郁,我们各自隐藏的秘密》的公开演讲中这样描述:

我突然发现自己对几乎所有的事情都失去了兴趣。

在活泼开朗的外表下,抑郁症患者与自我纠缠争执,提不起精神,充满负能量,在强求自己活得和别人一样、麻痹自我的同时,不得不面对一个毫无动力、时常情绪崩溃的自己。

除了大众对抑郁症的偏见外,羞于治疗、害怕袒露是更多病人走向悲剧的常见原因。

正像马思纯呼吁的那样:“它只是一种病而已,身边的人也不要把它特殊化,去看医生、吃药是最好的一个选择。”

Lady gaga在演唱会上回应一位曾经想自杀的粉丝:因为抑郁症,我每天都在喝治疗的药物,但这并没有什么。

抑郁症虽然严重,却也不是洪水猛兽,它被一些专家比喻为心灵上的感冒。谁都不愿沾染,但既然生病了,也就按流程看病吃药:正视它的存在,接纳变化的自己。

03.

丘吉尔一生中的漫长时光,都在与抑郁症做斗争。《丘吉尔的黑狗》忠实记述了这段故事。

到了晚年,经历多次手术的他依旧顽强地把绘画当作精神寄托。明亮欢快的色彩下隐藏着他驱散内心阴霾的决心,直至90岁,他才撒手人寰。

《丘吉尔的黑狗》的作者斯托尔总结:“丘吉尔就是这样一个人,正因为他终其一生都在跟自己的绝望战斗,只有他才能够告诉别人,绝望是可以战胜的。”

而另一个被黑暗和压抑包围的名人太宰治也说过:“我本想这个冬日就去死的,可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服,是适合夏天穿的和服,所以我还是先活到夏天吧。”

或许,有一丁点的光,就能再撑一阵子。

比起这些,更重要的是,希望抑郁的人们能够知道,世界也是为了你们而存在,伤口同时也预示着希望,有了黑暗才能感受光的耀眼。

无论什么情况下,爱自己,接纳自己,试着追寻被人误解的勇气,试着叛逆地过想要的生活。

患上抑郁症的马思纯养了一只小狗,喜欢看脱口秀,爱上打架子鼓。离开大众视野许久的她,眼睛里好像重新有了星星。

她学会和不喜欢的事物对抗,学会和抑郁症和平相处,学会一种合适的方法去爱抑郁的自己。

难过的时候就哭,生气就尽情发泄,放下爱计较的缺点,透过缝隙探寻微弱的光,体会活在当下的快乐。

总有地方会被光照亮,总有阳光会透过阴霾融化积雪,汇成一股清澈的溪流。

如果可以,希望越来越多的抑郁症患者能像马思纯一样,向亲人向朋友大声说出自己的痛苦,抵抗世俗的嘲讽和无知,向世界证明处于逆境的自己依然努力且坚强地抗争着。

倘若你的身边也有深陷黑暗和痛苦、孤单绝望到无法自拔的人,请对他们说一句:加油,我们在一起。

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